料理を作りながら調味料を計ってみましょう。
調味料の塩分を大さじ・小さじ・重さから簡単に計算できます。
使用前の調味料を容器ごと量り、使用後との差で計算することもできます。
調味料の塩分を大さじ・小さじ・重さから簡単に計算できます。
使用前の調味料を容器ごと量り、使用後との差で計算することもできます。
※文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに作成
調味料
使った量
杯
杯
ml
g
重さ（使用前後指定）
g
g