塩分計算ツール
調味料の塩分をかんたん計算
料理を作りながら調味料を計ってみましょう。
※文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに作成
※文部科学省「日本食品標準成分表（八訂）増補2023年」をもとに作成
調味料を選択して、使った量を入力してください。
調味料
使った量
大さじ
杯
小さじ
杯
計量カップ
ml
重さ
g
容器ごと計算する
使用前の調味料を容器ごと量り、使用後との差で計算することもできます。
使用前
g
使用後
g